W związku z przystąpieniem Polski w szeregi Unii Europejskiej zrodziły się możliwości otrzymywania przez przedsiębiorstwa i organy publiczne funduszy na rozwój. Unia Europejska każdego roku przeznacza określoną pulę euro na wspieranie gospodarki biedniejszych krajów. Dla naszego kraju w okresie 2007-2013 przyznano kwotę 90 mld euro. W Polsce powstało wiele instytucji, oferujących pomoc w procesie starania się o dotacje. Instytucje te, technicznie i doradczo upraszczają cykl starania się o wsparcie finansowe, wypełniają potrzebne dokumenty, rozwiewają niejasności unijnych przepisów i tłumaczą. Niektóre urzędy miast, średnie a także małe firmy przekazują tym jednostkom pozyskanie funduszy na określony cel.Wiodącą firmą, mającą wieloletnią praktykę jest Pracownia Badań Ekonomicznych. Skupia ona wysokiej klasy specjalistów a także korzysta z pomocy fachowców z innych europejskich państw. Na prośbę zgłaszających się firm przygotowują dogłębną analizę działalności danej jednostki, kierunek rozwoju, sporządzają studium wykonalności. Dla gmin, szpitali, urzędów a także innych jednostek publicznych sporządzany jest program rewitalizacji. Dzięki staraniom takich firm jak Pracownia Badań Ekonomicznych miasta mogą walczyć o środki na naprawę a także budowę ścieżek rowerowych, kanalizacji, dróg a jednostki służby zdrowia mogą otrzymać pomoc finansową na remont budynku lub zakup sprzętu medycznego.Ważnym sektorem, na którymUE skupia uwagę jest ochrona środowiska i bezrobocie. Również w tych tematach Pracownia Badań Ekonomicznych ma bogate doświadczenie i pomogła już zdobyć setki euro dla urzędów na szkolenia dla pracowników a także dla firm na edukacyjną działalność instytucjonalną.
8211; czy skutecznie diagnozujÄ… kompetencje pracownika?
Mocne i słabe strony psychologicznych testów kompetencji
Dorota Molek-Winiarska
8. Wykorzystanie metody Insights Discovery w badaniach kompetencji psychologicznych pracowników
Małgorzata Jedynak
9. Analiza wybranych metod oceny kompetencji zawodowych
Paweł Jurek
W gospodarce globalnej zarządzanie ryzykiem zajęło niezwykle ważne miejsce. Menedżerowie zarówno dużych, jak i małych &
8211; analiza uwarunkowań, przebiegu
i skutków wykorzystania metod właściwych dla zarządzania kompetencjami w praktyce zarządzania zasobami ludzkimi wybranych przedsiębiorstw (studium przypadków). Diagnoza mocnych i słabych stron systemów ZKZ w badanych organizacjach, analiza porównawcza.
Praca stanowi interesujÄ…cy przyczynek do problematyki zarzÄ…dzania personelem
w nowoczesnym przedsiębiorstwie, łącząc zagadnienia budowy, rozwoju i wykorzystania kompetencji zawodowych z procesami motywowania pracowników. Poruszana w pracy tematyka jest istotna z punktu widzenia wykorzystania wiedzy i umiejętności pracowników
w działalności innowacyjnej oraz do budowy przewagi konkurencyjnej.
Prof. dr hab. Andrzej Tubielewicz
Recenzowane publikacja jest głosem w dyskusji poznawczej, jaka toczy się w Polsce od kilku lat w ramach nauk o zarządzaniu na temat zarządzania kompetencjami zawodowymi. Uważam książkę za ciekawą, pożyteczną, porządkującą i wnoszącą nowe wątki poznawcze do ważnego obszaru zarządzania kompetencjami zawodowymi ze szczególnym uwzględnieniem procesów motywacyjnych. Jej konstrukcja jest przejrzysta, a treść przedstawiona w sposób przystępny dla Czytelnika.
Prof. dr hab. Zbigniew Dworzecki
Comments Off
Czy zastanawiałeś się co to jest wizaż i stylizacja? Szukałeś gdzie w Warszawie są najlepsze kursy makijażu, stylizacji, kosmetyczne i szkolenia? Nie wiedziałeś którą szkołę kosmetyczną wybrać? Czy chcesz dostać profesjonalne wykształcenie, ale za konkurencyjną cenę?
Najlepsi wykładowcy - fachowcy z dużym doświadczeniem. Profesjonalne szkolenia kosmetyczne. Konkurencyjne ceny. Miła atmosfera, nauka z przyjemnością. Ponad 10 lat firmy w edukacji. Oryginalne programy nauczania. Bardzo dobra lokalizacja, blisko centrum, prosty i szybki dojazd.
Tutaj poznasz nowoczesne techniki fryzjerskie. Tutaj nauczysz się jak wykonywać manicure, pedicure, akrylowe, fiberglass, zdobienie i wiele innych technik stylizacji paznokcia. Tutaj nauczysz się jak dobrze dobierać makijaż, jak poprawnie wykonywać wizaż.
Nauczymy cię sztuki kreowania wizerunku. Sylizacja stanie się dla Ciebie przyjemnością. U nas nauczysz się jak poprawnie wykonywać masaż sportowy, limfatyczny i wiele innych. Poznasz najnowsze zabiegi specjalne na ciało i twarz, aromatoterapię oraz szereg zabiegów technicznych wykonywanych masowo w gabinetach kosmetycznych.
Czy zawsze chciałaś mieć dobrze dobrany makijaż? Czy chcesz żeby piękne paznokcie zdobiły Twoje ręce? Czy interesuje Cię Świat Urody i chcesz poznać triki wizażu? Chcesz być zawsze na topie i znać aktualne trendy w kosmetyce?
Comments Off
Marcin Daniec to jedna z najbardziej znanych gwiazd estrady. Jego śmieszne monologi, zaaranżowane międzyludzkie sytuacje oraz komentarze odnoszące się do współczesnych postaci oraz wydarzeń, śmieszą do łez i wprawiają w doskonały nastrój. Program artystyczny skierowany jest do widzów w różnym wieku, dzięki czemu na jego występy przychodzi bardzo wiele osób.
Artysta popularność zdobył w latach osiemdziesiątych. To wtedy ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie jako dyplomowany nauczyciel tego przedmiotu. Pracy w szkole nie podjął się nigdy. Bardziej absorbowała go obserwacja życia i dostrzeganie absurdów rzeczywistości. Początkowe skecze i humorystyczne dialogi przedstawiał jedynie przyjaciołom. Ale zdobyte wcześniej doświadczenie w Studium Teatralnym zaowocowało z czasem większą śmiałością podczas pierwszych występów na dużej scenie.
Publiczność od razu urzekły postaci kreowane przez Marcina Dańca. Wraz z Krzysztofem Januszem założył on kabaret Takich dwóch. Współpraca z artystami z grup Wały Jagielońskie i Pod Egidą to kolejne etapy kariery jednego z najlepszych polskich komików. Po pierwszych udanych występach, sypiących się zaproszeniach na festiwale i wzrastającej liczbie fanklubów przyszła pora na samodzielne wystąpienia. To wtedy powstała postać najsłynniejszego w Polsce przedszkolaka Marcinka, jak również załamanego komentatora walki Andrzeja Gołoty z Lennoxem Lewisem czy niezadowolonego słuchacza koncertu Whitney Houston. Przez dłuższy okres czasu TVP2 emitowała autorskie programy Marcina Dańca, które jeszcze bardziej powiększyły jego popularność.
Do dzisiaj skecze komika można podziwiać na wielu zaaranżowanych koncertach i występach. Agencja Impresyjna DETE od lat zajmuje się organizacją takich przedsięwzięć. Dobra współpraca pomiędzy artystą a opiekującą się nim agencją sprawia, że nawet mieszkańcy mniejszych miejscowości mają okazję wysłuchać i obejrzeć Marcina Dańca, często w towarzystwie równie znanych komików. Miłe usposobienie oraz życzliwe podejście do każdego widza sprawia, że spełniony życiowo artysta jest jedną z najbardziej lubianych publicznych osób. Mnóstwo listów, kierowanych pod jego adresem, pełnych jest ciepłych słów oraz szczerych wyzwań, jak wiele razy humor i ironiczna spostrzegawczość Marcina Dańca uchroniła widzów od całkiem kiepskiego samopoczucia. Niewątpliwie jest to zasługa wyjątkowego talentu artysty.
Jesteś w stanie na jak najdłużej przedłużyć młodą aparycję. Czy nie cudownie byłoby mając blisko pięćdziesiąt lat wyglądać jak znana gwiazda filmowa – Demi Moore czy Sharon Stone? To jest możliwe, ale jak najbardziej musi być zachowany warunek. Nie wolno nam wyczekiwać bezczynnie na tzw.jesień życia! Profilaktyka, zdrowy tryb życia oraz właściwie dostosowane do potrzeb skóry kosmetyki poczynią cuda. Powinnaś zacząć korzystać z nich już teraz, a wygrasz walkę z nieubłaganie pędzącym czasem! Powinnaś pogłębiać tajniki owej wiedzy kosmetycznej we właściwej szkole.
Jest nadzieja, by na długo zatrzymać młody wygląd. Czy nie wspaniale byłoby mając blisko pięćdziesiąt lat wyglądać jak znana gwiazda filmowa np.Demi Moore czy Sharon Stone? I to bez ingerencji skalpela? To jest wykonalne, ale oczywiście jest warunek. Nie możemy oczekiwać pasywnie na tzw.jesień życia! Zapobieganie, zdrowy tryb życia oraz dobrze dobrane kosmetyki potrafią zdziałać cuda. Zacznij aplikować je już teraz, a wygrasz walkę z nieubłaganie pędzącym czasem! Powinnaś pogłębiać zawiłości owej wiedzy kosmetycznej w przydatnej szkole.
A może masz już dość Twojej fryzury i chcesz coś innego? Zaryzykuj zmiany, poszukaj weny w naszej szkole i ukończ odpwiednie studium. Mam na myśli szkoła fryzjerska. Pokażemy Ci sieć powalających cięć, trendowych wzorców rodem z Hollywood. Czy masz świadomość tego, że cool jest grzywka? Dodaje ona twarzy dziewczęcości, ewidentnie odmładzając. Najmodniejsze grzywki nie są ciężkie i pełne, a pocieniowane i wystrzępione. Tego i wielu innych niusów doświadczysz na swojej głowie w szkole o profilu fryzjerskim. Po ukończeniu kursu sam będziesz mógł prowadzić własny interes. Nic nie stoi na przeszkodzie! Wystarczy kreatywność i umiejętności wyniesione z naszej szkoły. My Ci to gwarantujemy!
Jeżeli lubisz kontakty z ludźmi to proponujemy inny kierunek – animacja kultury. Będziesz mógł pracować w sprzyjającym klimacie, mając przy okazji swego rodzaju wakacje. Wszak praca polega na poznawaniu nowych ludzi i nowych zakątków. Pamiętaj, chcesz się rozwijać z duchem czasu – zajrzyj na stronę studium policealnego w Lublinie.
 My wiemy ze rzeczywiste piękno tkwi w każdym z nas. Wydobędziemy je z Ciebie.
Wybierz studium kosmetyczne w Lublinie, a dowiesz się jak traktować swoją skórę nie tylko zewnątrz ale i od wewnątrz. Dieta to też kosmetyk. Nie da się odmianą nawyków żywieniowych odjąć sobie 10 lat, tak jak 10 kg. Można natomiast zwolnić bieg starzenia się skóry i jak najdłużej utrzymywać ją w dobrym klasie. Dzisiaj 30-latki starzeją się powoli, bo posiadają wyższej jakości wiedzę na temat filtrów i używają odpowiedniego rodzaju kosmetyków. Skorzystaj z propozycji naszego studium, dowiesz się jeszcze więcej! .
Edukacja i doświadczenie są we współczesnym świecie kluczem do sukcesu. Jeśli dodać do tego zdrową ambicję, chęć dokształcania się i umiejętność dążenia do wyznaczonego celu, okaże się, że jesteśmy poszukiwaną jednostką na rynku pracy. Obecnie coraz więcej osób kończy studia, następnie studiuje podyplomowo, w międzyczasie zaś zdobywa doświadczenie w różnych firmach i zakładach pracy.
Współczesny rynek pracy w przypadku wielu zawodów wymaga ukończonych studiów bądź różnorodnych kursów. Studia językowe oraz podyplomowe studium wymagane jest między innymi wówczas, gdy pragniemy zostać tłumaczem przysięgłym. Jeśli zatem marzy nam się biuro tłumaczeń, czeka nas nie lada wysiłek i ciężka przeprawa przez szereg egzaminów teoretycznych i praktycznych. Wobec jednak rosnącej znajomości języków obcych szczególnie wśród młodego pokolenia Polaków, zawód tłumacza wybiera coraz większa liczba studentów.
Obecnie, gdy wielu Polaków przebywa poza granicami kraju, konieczność tłumaczeń różnorodnych dokumentów jest coraz częstsza. Z jednej strony studenci, którzy wyjeżdżają na zagraniczne uczelnie w ramach wymiany uczelnianej, z drugiej zaś pracownicy, którzy potrzebują tłumaczenia do zakładów pracy, zgłaszają się do biur tłumaczeń z prośbą o przysięgłą translację rozmaitych dokumentów. A proces ten będzie się szerzył, dlatego też wielu młodych ludzi upatruje w zawodzie tłumacza przyszłości. Także i ci, którzy już od jakiegoś czasu pracują w branży, otwierają swoje biura, dzięki czemu zwiększa się liczba ogłoszeń typu Biuro tłumaczeń Wrocław, Szybkie i tanie tłumaczenia. Mimo bowiem iż coraz więcej osób płynnie posługuje się językiem obcym i mogłoby samodzielnie niejeden dokument przetłumaczyć, muszą oni zwracać się o translacje do tłumacza przysięgłego, gdyż tego wymaga większość instytucji czy firm.
Troszke o mnie:
Mam na imie Agnieszka Jarosińska. Ukończyłam dwu letnie policealne Medyczne Studium Zawodowe MEDYK w Zielonej Górze przy ul. Wazów 44. Otrzymałam tytuł Technik Masażysta o bardzo dobrych wynikach.
Nabyłam również doświadczenie z zajęć praktycznych, które odbyłam:
w Domu Pomocy Społecznej dla Kombatantów w Zielonej Górze przy ulicy Lubuskiej 11 (oddział reumatologii),
Szpital Wojewódzki w Zielonej Górze przy ulicy Zyty 19 na oddziałach chirurgi, neurologi, kardiologi oraz wewnętrznym,
Klub Spotrowy Lechia w Zielonej Górze przy ulicy Sulechowskiej 37,
Zespół rehabilitacji dzieci i młodzieży niepełnosprawnej Promyk przy ulicy Głowackiego 8a.
Ponad to pełniłam wolontoriat w Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Hospicjum im. Lady Ryder of Warsaw w Zielonej Górze przy ulicy Zyty 26. Ukończyłam Kurs Pierwszej Pomocy z wynikiem bardzo dobrym. Ostatnio zakończyłąm staż, który odbyłam w DPSie.
Jestem osobą sumienną i otwartą , lubiącą pracę z ludźmi. W każdej sytuacji jestem odpowiedzialna i zawodowo przygotowana.
Masaż jest jedną z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej.
Historia masażu wywodzi się ze Starożytności, kiedy to był on uzupełnieniem obrzędów religijnych, a z czasem części oddziaływań medycyny ludowej. Zapoczątkowany w Indiach i Chinach, stanowił naturalną metodę leczniczą.
Już Hipokrates, a potem Celsus i Galena wskazywali na wykorzystanie masażu w poszczególnych jednostkach chorobowych. W Starożytnej Grecji masowano sportowców przed zawodami, aby natłuścić ich ciała oliwką. Ponieważ w Średniowieczu nastąpił zastój nauk medycznych, również i masaż przestał być powszechnie stosowany.
W XVI wieku techniką masażu zajął się francuski lekarz Ambroże Paré. W wyniku badań nad fizjologią masażu oraz w oparciu o obserwację pozytywnych skutków masażu u chorych po operacjach, w swojej pracy naukowej ogłosił on masaż jako oficjalną metodę leczenia.
Tym samym problemem zajmował się w XVII wieku lekarz Friedrich Hoffman (1600- 1672). Opierając się na własnych badaniach i obserwacjach opracował program stosowania masażu w licznych przypadkach chorobowych.
W XIX wieku największy wkład w rozwój masażu leczniczego włożył szwedzki lekarz Per Henrik Ling (1776- 1839). Został on współautorem szwedzkiej gimnastyki, w zakres której wchodzi masaż leczniczy.
Zasady masażu ze wskazaniami i przeciwwskazaniami do jego wykonywania określił holenderski lekarz Johan Mezger (1839- 1909). Powołał on do życia prawdziwą szkołę masażu klasycznego i uważany jest za autora masażu naukowego.
Istotny wpływ na rozpowszechnianie masażu miała również polska myśl naukowa. Dzięki publikacjom naukowym lekarza Izydora Zabłudowskiego (1851- 1906) masaż był traktowany na równi z innymi działami wiedzy medycznej. Wraz z rozwojem fizjologii i neurofizjologii powstawały nowe metody masażu: segmentarny, limfatyczny, łącznotkankowy i okostnowy. W Polsce wielu wybitnych fachowców z zakresu rehabilitacji leczniczej zajmuje się propagowaniem masażu, jednak program studiów medycznych jest w dalszym ciągu bardzo ubogi w elementy rehabilitacji i masażu.
Masaż klasyczny
Jest to zabieg od wielu lat popularny, ponieważ stosuje się go najczęściej. Posiada on wiele zalet, dlatego jest tak skuteczny. Można go zastosować prawie przy każdej jednostce chorobowej. Masaż klasyczny jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek. Wywiera pośredni i bezpośredni wpływ na nasz organizm. Składa się z chwytów, ruchów i opracowań ( głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, roztrząsania, wałkowania), których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom oraz objawom.
W masażu klasycznym możemy wyróżnić: masaż leczniczy, relaksacyjny, pobudzający, sportowy, izometryczny, kosmetyczny, wspomagający odchudzanie.
Masaż sportowy
Jest to zabieg, który wspomaga osiągnięcia możliwie najlepszego rezultatu sportowego i przeciwdziała urazom.
Klasyczny masaż sportowy jest jednym z najbardziej rozpowszechnionym i najbardziej stosowanych zabiegów wchodzących w skład odnowy biologicznej. Często zdarza się, że klasyczny masaż sportowy stosowany jest jako jedyny z całego zestawu środków i metod. Oczywiście, działanie masażu będzie dopiero w pełni skuteczne, gdy się go zastosuje łącznie z pozostałymi składowymi odnowy biologicznej, dobierając i dozując je w zależności od konkretnego wysiłku, okresu treningowego, aktualnego stanu wytrenowania sportowca oraz jego stanu zdrowia.
Klasyczny masaż sportowy jest efektywnym środkiem w walce ze zmęczeniem, likwiduje ból powstały podczas wysiłku, przyspiesza procesy powrotu organizmu do stanu prawidłowego, pomagając mu wrócić po posiłku do stanu wyjściowego 2, 3 krotnie szybciej. Ma istotny wpływ na zachowanie gibkości, siły, szybkości oraz na zwiększenie zdolności pracy. Masaż jest nieodzownym towarzyszem rozgrzewki przed zawodami czy treningiem, przy czym zawodnik nie traci niezbędnej do startu energii. Oprócz tego służy profilaktyce urazowej oraz przywracaniu zdrowia zawodnikowi po jakże w sporcie licznych kontuzjach. Odgrywa też znaczną rolę w psychicznym przygotowaniu zawodnika, poprawiając jego samopoczucie, wyrabiając odpowiednią motywacje i wywołując odpowiednie stany emocjonalne.
Dawkowanie masażu sportowego uzależnione jest od płci i wieku zawodnika, stanu jego wytrenowania, stopnia reaktywności neurowegetatywnej, rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej, wielkości obszaru masowanego oraz od pory roku. U kobiet stosuje się masaż mniej intensywny i słabszy niż u mężczyzn; ta sama zasada obowiązuje przy masowaniu juniorów w stosunku do seniorów. Sportowców o dużej masie mięśniowej, uprawiających dyscypliny siłowe, należy masować energicznie i silniej niż u zawodników startujących w sportach technicznych i precyzyjnych, którzy mają mniejszą masę mięśniową. U sportowców zbyt pobudliwych, u których dominuje stan wzmożonej pobudliwości układu współczulnego (sympatykotonicy), stosuje się masaż o długim czasie trwania, małym natężeniu i łagodnych bodźcach, natomiast zawodników o spokojnym charakterze, mało aktywnych, u których dominuje układ przywspółczulny (parasympatykotonicy), należy masować krótko, energicznie i z dużą siłą bodźców. Zastosowanie masażu w poszczególnych dyscyplinach sportowych jak również wielkość obszaru masowanego uzależniona jest od specyfiki uprawianych dyscyplin rodzaju oraz intensywności treningu, okresu rocznego cyklu treningowego, a także indywidualnych zróżnicowanych reakcji powysiłkowych sportowców.
Podsumowując: klasyczny masaż sportowy jest najbardziej wszechstronnym i praktycznym środkiem odnowy biologicznej.
Zapraszam więc do mojego gabinetu.
Proszę także o kontakt telefoniczny, postaram się pomóc w każdej sytuacji, jak tylko będę mogła.
Gabinet Classic - Agnieszka Jarosińska
ul. Kazimierza Wielkiego 9/4 Zielona Góra
Masaz.zgora.pl
Comments Off
Troszke o mnie:
Nazywam się Agnieszka Jarosińska. Ukończyłam dwu letnie policealne Medyczne Studium Zawodowe MEDYK w Zielonej Górze przy ul. Wazów 44. Otrzymałam tytuł Technik Masażysta o wzorowych wynikach.
Nabyłam również doświadczenie na zajęciach praktycznych, które odbyłam:
w Domu Pomocy Społecznej dla Kombatantów w Zielonej Górze przy ulicy Lubuskiej 11 (oddział reumatologii),
Szpital Wojewódzki w Zielonej Górze przy ulicy Zyty 19 na oddziałach chirurgi, neurologi, kardiologi oraz wewnętrznym,
Klub Spotrowy Lechia w Zielonej Górze przy ulicy Sulechowskiej 37,
Zespół rehabilitacji dzieci i młodzieży niepełnosprawnej Promyk przy ulicy Głowackiego 8a.
Ponad to pełniłam wolontoriat w Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Hospicjum im. Lady Ryder of Warsaw w Zielonej Górze przy ulicy Zyty 26. Ukończyłam Kurs Pierwszej Pomocy z wynikiem bardzo dobrym. Ostatnio zakończyłąm staż, który odbyłam w DPSie.
Jestem osobą sumienną i otwartą , lubiącą pracę z ludźmi. W każdej sytuacji jestem odpowiedzialna i zawodowo przygotowana.
Masaż jest jedną z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej.
Historia masażu wywodzi się ze Starożytności, kiedy to był on uzupełnieniem obrzędów religijnych, a z czasem części oddziaływań medycyny ludowej. Zapoczątkowany w Indiach i Chinach, stanowił naturalną metodę leczniczą.
Już Hipokrates, a potem Celsus i Galena wskazywali na wykorzystanie masażu w poszczególnych jednostkach chorobowych. W Starożytnej Grecji masowano sportowców przed zawodami, aby natłuścić ich ciała oliwką. Ponieważ w Średniowieczu nastąpił zastój nauk medycznych, również i masaż przestał być powszechnie stosowany.
W XVI wieku techniką masażu zajął się francuski lekarz Ambroże Paré. W wyniku badań nad fizjologią masażu oraz w oparciu o obserwację pozytywnych skutków masażu u chorych po operacjach, w swojej pracy naukowej ogłosił on masaż jako oficjalną metodę leczenia.
Tym samym problemem zajmował się w XVII wieku lekarz Friedrich Hoffman (1600- 1672). Opierając się na własnych badaniach i obserwacjach opracował program stosowania masażu w licznych przypadkach chorobowych.
W XIX wieku największy wkład w rozwój masażu leczniczego włożył szwedzki lekarz Per Henrik Ling (1776- 1839). Został on współautorem szwedzkiej gimnastyki, w zakres której wchodzi masaż leczniczy.
Zasady masażu ze wskazaniami i przeciwwskazaniami do jego wykonywania określił holenderski lekarz Johan Mezger (1839- 1909). Powołał on do życia prawdziwą szkołę masażu klasycznego i uważany jest za autora masażu naukowego.
Istotny wpływ na rozpowszechnianie masażu miała również polska myśl naukowa. Dzięki publikacjom naukowym lekarza Izydora Zabłudowskiego (1851- 1906) masaż był traktowany na równi z innymi działami wiedzy medycznej. Wraz z rozwojem fizjologii i neurofizjologii powstawały nowe metody masażu: segmentarny, limfatyczny, łącznotkankowy i okostnowy. W Polsce wielu wybitnych fachowców z zakresu rehabilitacji leczniczej zajmuje się propagowaniem masażu, jednak program studiów medycznych jest w dalszym ciągu bardzo ubogi w elementy rehabilitacji i masażu.
Masaż klasyczny
Jest to zabieg od wielu lat popularny, ponieważ stosuje się go najczęściej. Posiada on wiele zalet, dlatego jest tak skuteczny. Można go zastosować niemalże przy każdej jednostce chorobowej. Masaż klasyczny jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek. Wywiera pośredni i bezpośredni wpływ na nasz organizm. Składa się z chwytów, ruchów i opracowań ( głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, roztrząsania, wałkowania), których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom.
W masażu klasycznym możemy wyróżnić: masaż leczniczy, relaksacyjny, pobudzający, sportowy, izometryczny, kosmetyczny, wspomagający odchudzanie.
Masaż sportowy
Jest to zabieg, który wspomaga osiągnięcia możliwie najlepszego rezultatu sportowego i przeciwdziała urazom.
Klasyczny masaż sportowy jest jednym z najbardziej rozpowszechnionym i najbardziej stosowanych zabiegów wchodzących w skład odnowy biologicznej. Często zdarza się, że klasyczny masaż sportowy stosowany jest jako jedyny z całego zestawu środków i metod. Oczywiście, działanie masażu będzie dopiero w pełni skuteczne, gdy się go zastosuje łącznie z pozostałymi składowymi odnowy biologicznej, dobierając i dozując je w zależności od konkretnego wysiłku, okresu treningowego, aktualnego stanu wytrenowania sportowca oraz jego stanu zdrowia.
Klasyczny masaż sportowy jest efektywnym środkiem w walce ze zmęczeniem, likwiduje ból powstały podczas wysiłku, przyspiesza procesy powrotu organizmu do stanu prawidłowego, pomagając mu wrócić po posiłku do stanu wyjściowego 2, 3 krotnie szybciej. Ma istotny wpływ na zachowanie gibkości, siły, szybkości oraz na zwiększenie zdolności pracy. Masaż jest nieodzownym towarzyszem rozgrzewki przed zawodami czy treningiem, przy czym zawodnik nie traci niezbędnej do startu energii. Oprócz tego służy profilaktyce urazowej oraz przywracaniu zdrowia zawodnikowi po jakże w sporcie licznych kontuzjach. Odgrywa też znaczną rolę w psychicznym przygotowaniu zawodnika, poprawiając jego samopoczucie, wyrabiając odpowiednią motywacje i wywołując odpowiednie stany emocjonalne.
Stosowanie masażu sportowego uzależnione jest od płci i wieku zawodnika, stanu jego wytrenowania, stopnia reaktywności neurowegetatywnej, rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej, wielkości obszaru masowanego oraz od pory roku. U kobiet stosuje się masaż mniej intensywny i słabszy niż u mężczyzn; ta sama zasada obowiązuje przy masowaniu juniorów w stosunku do seniorów. Sportowców o dużej masie mięśniowej, uprawiających dyscypliny siłowe, należy masować energicznie i silniej niż u zawodników startujących w sportach technicznych i precyzyjnych, którzy mają mniejszą masę mięśniową. U sportowców zbyt pobudliwych, u których dominuje stan wzmożonej pobudliwości układu współczulnego (sympatykotonicy), stosuje się masaż o długim czasie trwania, małym natężeniu i łagodnych bodźcach, natomiast zawodników o spokojnym charakterze, mało aktywnych, u których dominuje układ przywspółczulny (parasympatykotonicy), należy masować krótko, energicznie i z dużą siłą bodźców. Zastosowanie masażu w poszczególnych dyscyplinach sportowych jak również wielkość obszaru masowanego uzależniona jest od specyfiki uprawianych dyscyplin rodzaju oraz intensywności treningu, okresu rocznego cyklu treningowego, a także indywidualnych zróżnicowanych reakcji powysiłkowych sportowców.
Podsumowując: klasyczny masaż sportowy jest najbardziej wszechstronnym i praktycznym środkiem odnowy biologicznej.
Zapraszam więc do mojego gabinetu.
Proszę także o kontakt telefoniczny, postaram się pomóc w każdej sytuacji, jak tylko będę mogła.
Classic - Agnieszka Jarosińska
ul. Kazimierza Wielkiego 9/4 Zielona Góra
Masaz.zgora.pl
Comments Off